Hoe dik moet een matras zijn?

Om te weten hoe je een matras moet kiezen, is het essentieel om de basiscriteria te begrijpen. Schuim, latex of veren: elk heeft zijn voor- en nadelen. Maar het kiezen van een goed matras is niet alleen het kiezen van de juiste technologie. Het gaat ook om het overwegen van andere belangrijke criteria: de grootte, de dichtheid (of het aantal veren), maar ook de dikte van het matras. Want een dik matras is vaak een waardevol middel om de kwaliteit van de slaap te verbeteren! Uitleg.

Wat betekent de dikte van een matras?

Er zijn voornamelijk 3 technologieën als het gaat om matrassen:

Het schuimmatras;
Het latexmatras;
Het pocketveringmatras.

Bij het overwegen van een matras is het van belang om na te denken over de matrasmaten en hoe deze invloed hebben op de slaapervaring. De nieuwste generatie matrassen combineert vaak technologieën, en schuim- of verenmatrassen hebben vaak een laag traagschuim om extra comfort te bieden. Een traagschuimmatras kan u zo een stevige tot halfstevige ondersteuning bieden, terwijl het tegelijkertijd een stevig en soepel comfort garandeert.

De totale dikte van het matras wordt gemeten in centimeters. Het komt dus overeen met de opeenstapeling van de verschillende lagen die het matras vormen: de kern (schuim, veren of latex), maar ook de bekleding en de hoes.

De dikte van een matras hangt in de eerste plaats af van de technologie. Zo heeft een pocketveringmatras een dikte van 18 tot 20 cm, terwijl een schuimmatras dunner kan zijn. De totale dikte van een matras varieert van 14 tot meer dan 25 cm, omdat rekening wordt gehouden met de kern van het matras, de zogenaamde comfortlagen en de hoes.

Dikte en dichtheid: wat is het verschil?

Dikte mag niet worden verward met de dichtheid van het matras. Dichtheid is een criterium dat exclusief van toepassing is op schuim- of latexmatrassen. De dichtheid van een matras, gemeten in kg/m³, beïnvloedt direct het comfortniveau en de hardheid van het matras.

De keuze van de dichtheid hangt voornamelijk af van 3 criteria:

Het aantal slapers: 1 of 2 personen;
De morfologie van de slaper(s);
Het gewenste stevigheidsniveau.

Voor een schuimmatras wordt bijvoorbeeld aangeraden te kiezen voor een dichtheid van 30 kg/m3 voor zeer zacht comfort tot 50 kg/m3 voor een steviger gevoel. Voor latex wordt een dichtheid van 28 tot 50 kg/m3 aanbevolen.

Is een dik matras altijd een goed matras?

Een dik matras wordt vaak beschouwd als de garantie voor een goede nachtrust. Natuurlijk is het niet zo eenvoudig!

Een dik matras is inderdaad comfortabel... als het van goede kwaliteit is! Daarom is het essentieel om te weten waar je een matras kunt kopen en om te kiezen voor gespecialiseerde winkels.

Een kwalitatief matras kopen is goed. Als het perfect aansluit op uw behoeften, is dat nog beter! Er bestaat immers geen universeel beddengoed, en om maximaal comfort te bieden, moet uw matras-sommier combinatie bij u passen. Kies dus een matrasmaat die specifiek is afgestemd op uw morfologie en het aantal slapers. Mensen met allergieën kunnen kiezen voor een schuim- of latexmatras, die hypoallergeen zijn.

Wat betreft de vraag welk matras voor rugpijn, hangt dat af. Afhankelijk van de oorsprong van uw pijn wordt een meer of minder stevige ondersteuning aanbevolen - aarzel niet om advies in te winnen bij uw fysiotherapeut of osteopaat! Over het algemeen wordt traagschuim met hoge veerkracht aanbevolen, maar dit is niet altijd van toepassing. Hoewel de veerkracht van het schuim het mogelijk maakt om uw vormen perfect aan te nemen, heeft het niet zo'n goede ventilatie als bijvoorbeeld latex, wat problematisch kan zijn bij transpiratie. Voor mensen die specifiek advies zoeken over matrassen voor rugklachten, is het belangrijk om te weten dat de juiste dikte en materiaalkeuze een groot verschil kunnen maken.

Welke dikte van matras te kiezen?

Matrassen uit het instapsegment zijn meestal schuimmatrassen die minder dan 14 cm dik zijn. Ze bestaan meestal uit een eenvoudige structuur van hoogwaardig polyurethaanschuim.

Dit type matras is geschikt voor het eerste bed van een kind of als logeerbed. Het wordt echter afgeraden voor dagelijks gebruik bij volwassenen. Het schuimmatras van 14 tot 19 cm dik biedt al een betere ondersteuning voor de wervelkolom.

Goed om te weten: een matras mag pas de benaming "latexmatras" dragen als de kern minstens 10 cm latex bevat. Hoewel dit natuurlijk veel te dun is voor voldoende dagelijks comfort, hebben standaardmodellen een dikte van 20 cm.

Kwaliteitsmatrassen - die vaak schuim, latex, veren en traagschuim combineren - zijn logischerwijs dikker: 19 tot 25 cm. Dit soort dik matras garandeert optimaal comfort, omdat het bestaat uit meerdere lagen die elk een specifieke rol spelen om u perfecte ondersteuning te bieden. Het wordt vooral aanbevolen voor mensen met rugproblemen of reumatische pijnen.

Matrassen van meer dan 25 cm dik worden aanbevolen voor mensen met een fors postuur, maar ook in het geval van twee slapers met aanzienlijk gewichtsverschil. Een zeer dik matras verbetert namelijk de slaaponafhankelijkheid van een tweepersoonsbed: u bent er zeker van dat u goed slaapt, zelfs als uw partner veel beweegt tijdens zijn slaap!

Als u nadenkt over wanneer u uw matras moet vervangen, bedenk dan dat een kwaliteitsmatras met de juiste dikte een langere levensduur kan hebben.

Dikte van het matras, type en aanbevolen gebruik :

Minder dan 14 cm: Type: Schuim | Aanbevolen gebruik: Kinderbed of logeerbed
14 tot 18 cm: Type: Schuim of latex | Aanbevolen gebruik: Eenpersoonsbed voor dagelijks gebruik voor kinderen of slanke personen
19 tot 25 cm: Type: Schuim, veren of latex | Aanbevolen gebruik: Eenpersoonsbed of tweepersoonsbed voor dagelijks gebruik
Meer dan 25 cm: Type: Schuim, veren of latex | Aanbevolen gebruik: Tweepersoonsbed, zware slapers en stelletjes met een aanzienlijk gewichtsverschil

De voordelen van een (goed!) dik matras

Het kiezen van een goed matras betekent meestal kiezen voor een matras dat minstens twee technologieën combineert. Je kunt zelfs kiezen voor een hybride technologie, bijvoorbeeld een pocketveringmatras met veerkrachtige ondersteuning, voorzien van een laag gegolfd schuim, een laag latex en een laag traagschuim voor een zachte ontvangst. Een kwaliteitsmatras biedt niet alleen comfort, maar helpt ook bij het behouden van een goede slaaphouding, wat vooral belangrijk is voor matrassen voor zware mensen. Goede ventilatie is een ander voordeel van kwaliteitsmatrassen, wat vooral belangrijk is voor het reinigen van een matras en het voorkomen van schurftmijt in matras.

Een dik matras bevordert ook een betere verdeling van het lichaamsgewicht door de drukpunten te verlichten, vooral als het meerdere comfortzones heeft. De uitdrukking "slapen als op een wolk" krijgt dan zijn volle betekenis! Door een goede bloedcirculatie te bevorderen, voorkomt het spanningen en spierpijn: met zo'n matras ben je er zeker van dat je goed uitgerust wakker wordt!

Een dik matras profiteert meestal van goede ventilatie en superieure veerkracht, waardoor het zich aan je vormen kan aanpassen en zijn oorspronkelijke vorm kan herstellen wanneer je opstaat. Met andere woorden, het behoudt zijn kwaliteiten veel langer en heeft aanzienlijk meer levensduur dan een dun matras dat snel de neiging heeft om in te zakken.

Tenslotte, hoe dikker een matras is, hoe beter de slaaponafhankelijkheid!

Een dik matras kiezen: waar moet je aan denken?

Bij het kiezen van een dik matras is het belangrijk om ook te overwegen hoe gemakkelijk het is in onderhoud, zoals het reinigen van vlekken in het matras of het verwijderen van bloed uit het matras. Voor degenen die met specifieke vlekken te maken hebben, zoals urine uit het matras of kots uit het matras, is het kiezen van een matras met een afneembare hoes een slimme zet.

Hoe dikker een matras, hoe comfortabeler het is, zeker... maar ook zwaarder en dus moeilijker te hanteren. Het goede idee is om een model te kiezen met een permanent comfortoppervlak. Dit type matras is geschikt voor alle seizoenen en hoeft niet in de winter of zomer te worden omgedraaid.

Als een dik matras behoorlijk zwaar is, wees gerust: het is niet moeilijk te onderhouden! Het heeft alleen dagelijkse ventilatie en regelmatig stofzuigen nodig. Een tot twee keer per jaar wordt aanbevolen om het matras van het bed te halen om het bed zelf goed te stofzuigen. Om deze operatie te vergemakkelijken, is het aan te raden een matras met handgrepen te kiezen, vooral voor een queensize of kingsize tweepersoonsbed.

Om het onderhoud van een dik matras te vergemakkelijken, kunt u bovendien kiezen voor een afneembaar model of een matrasbeschermer gebruiken om vlekken diep in te dringen te voorkomen. Vocht is namelijk een van de ergste vijanden van het matras, vooral als het dik is, omdat het de groei van bacteriën bevordert en de ontwikkeling van onaangename geuren, zelfs als het goed geventileerd is.

Om volledig te kunnen profiteren van de prestaties van uw matras en de levensduur ervan te optimaliseren, is het belangrijk om het te combineren met de juiste bedbodem:

Compatibiliteit matras en bedbodem :

Schuimmatras: Compatibel met: lattenbodem | Niet compatibel met: verende lattenbodem
Latexmatras: Compatibel met: lattenbodem | Niet compatibel met: verende lattenbodem
Hybride matras / Pocketveringmatras: Compatibel met: verende lattenbodem | Niet compatibel met: lattenbodem

Dit is even belangrijk voor uw comfort als voor een goede ventilatie van een dik matras.

Tot slot, denk aan praktische aspecten. Het hoeslaken is een essentieel element om te genieten van gezond beddengoed, omdat het het matras beschermt tegen transpiratie. Een dik matras vereist echter een hoeslaken met aangepaste hoeken. Zogenaamde "dikke matras" hoeslakens hebben over het algemeen een hoek van 30 cm. Voorbij deze dikte loop je het risico beperkt te zijn in de keuze van je beddengoed.

Welke dikte van matras kiezen voor een verstelbaar bed?

Een verstelbaar bed kan alleen de romp optillen, of de romp en de voeten. Het heeft een bijzondere lattenbodem, omdat het verstelbaar is. In dit geval wordt afgeraden om een dik matras te kiezen, omdat het niet flexibel genoeg is om de beweging van de lattenbodem te volgen wanneer je hem omhoog brengt. Dit is vooral belangrijk voor mensen die overwegen hun oude matras in te leveren voor een model dat beter past bij hun verstelbare bed.

Welke matrasdikte kiezen voor een babybed?

Een matras voor een babybed moet stevig genoeg zijn om verstikkingsgevaar te voorkomen en voldoende ondersteuning te bieden, wat essentieel is voor welk matras voor een kind.

De totale dikte van een babymatras varieert van 8 tot 14 cm. Kinderexperts raden aan om minimaal een matras van 10 cm te gebruiken voor optimaal comfort voor de baby. Echter, aangezien een baby niet erg zwaar is, is de dikte niet het doorslaggevende criterium bij de keuze.

Daarentegen is het essentieel om aandacht te besteden aan de grootte van het matras, omdat het absoluut moet passen bij de precieze afmetingen van het babybed, om veiligheidsredenen. Het andere cruciale punt is de dichtheid: het matras moet stevig genoeg zijn om verstikkingsgevaar te voorkomen en de juiste ondersteuning te bieden aan een peuter. Tot slot is het belangrijk om een afneembaar matras te kiezen om ervoor te zorgen dat de baby te allen tijde van gezond beddengoed kan genieten! Dit betekent dat je snel kunt handelen na een koortsepisode... of een luieroverloop!

Het topmatras als redding voor een dun matras:

Heb je zojuist een matras gekocht - of heb je een matras dat nog steeds in uitstekende staat is, maar niet dik genoeg naar jouw smaak? Geen paniek: kies in plaats daarvan voor een topmatras!

Wat is een toppers, vraag je je misschien af? Het is een element dat veel dunner is dan een matras, aangezien de totale dikte varieert tussen 2 en 10 cm. Zoals de naam al aangeeft, is het de bedoeling dat het topmatras op het matras wordt gelegd. Dit is vooral handig voor mensen die op zoek zijn naar extra comfort zonder direct een nieuw matras te kopen, waardoor u het dilemma van welk matras past bij mij kunt omzeilen.

Meestal wordt het topmatras gebruikt om het comfort van een matras aan te passen, door een te zacht model steviger te maken of een te stevig model zachter. Het draagt ook bij aan het behoud van de levensduur van een matras. En als je matras een beetje dun is, kan het alles veranderen! Geef dan de voorkeur aan een model met een dikte van 8 cm.

Ongeacht de dikte van je matras, onthoud dat goed beddengoed niet compleet is zonder een goed kussen! Dit laatste is essentieel om de natuurlijke uitlijning van je wervelkolom te behouden. Denk er dus altijd aan om een model te kiezen dat perfect is aangepast aan je morfologie en aan de slaaphouding die je prettig vindt!

Voor meer inzicht in hoe lang gaat een matras mee, het verwijderen van vlekken uit uw matras, het kiezen van een matras voor buikslapers, de hardheid van matrassen, de verschillende soorten matrassen, het vergelijken van matrassen, het aanpakken van bedwantsen in uw matras, en om te ontdekken wat een goed matras is, nodigen we u uit onze adviespagina's te lezen.